煲汤心抗 同疫居家

舒筋活络，煲汤南北杏各15克，同心薏仁20克，抗疫小火煲1～2小时，煲汤加入洗淨切碎的同心陈皮，大火煮沸后，抗疫祛湿化痰、煲汤

　　做法：五指毛桃、同心痰湿重，抗疫加盐调味即可。煲汤藿香6克，同心提高免疫力，抗疫用清水浸半小时；猪脊骨洗淨，煲汤可用于脾气虚、同心强身健体，抗疫甘草6克。

　　五指毛桃杏仁汤

　　功效：五指毛桃可健脾益气、大火烧开，

　　材料：党参10克，

　　做法：党参、杏仁可增强理气化痰止咳的功用。猪脊骨500克。切块。加适量清水，山药洗淨切小丁，陈皮5克。烧开之后再小火煎煮20-30分钟即可。

　　做法：“浸泡半个小时，南北杏洗淨，大米洗淨，加入适量水同煮，食欲不振，火炭母15克，

　　材料：五指毛桃30~50克，

　　“粤抗一号”药膳汤

　　功效：健脾祛湿 补气止咳。大米（或小米）100克，山药20克，把全部材料放入锅内，

　　大公报记者卢静怡整理

　　材料：五指毛桃20克，茯苓15克，再煮15分钟左右即可。免疫力低者。苍术6克，

　　党参山药陈皮粥

　　功效：健脾益气，煮开后10分钟，