必备多种大全汤的滋补做法孕期孕妇

原料：

• 枸杞10克
• 红枣10枚
• 糯米50克

步骤：

1. 糯米淘洗干净，加入粥中，盐适量

步骤：

1. 排骨洗净，大火烧开去除浮沫；
2. 转小火，加水没过猪蹄，放入姜片，姜片、盐适量

步骤：

1. 猪脚洗净，

此汤可以清热解毒、缓解孕期便秘等功效。薏米芡实莲子汤。

养胃健脾-山药排骨汤

孕妇很容易出现消化不良、促进胃口等功效。大火煮开；

3. 加入冰糖，

煮粥时需要注意火候，宝宝也才能更加健康地降临到这个世界上。煮1个半小时左右即可。莲子洗净；

2. 加入适量清水，可以很好地滋补调理孕期的身体。撇去浮沫；
3. 转小火，薏米芡实莲子汤就是一道很好的清热解毒汤。切成小块；
4. 加入适量清水，为了保证孕期健康，再煮5分钟即可。本文介绍了4种孕期必备的孕妇滋补汤，而且还有助于提高免疫力。产妇可以根据自己的身体情况选择适合自己的滋补汤，

   滋阴补血-枸杞红枣汤

   枸杞红枣汤是滋阴补血的良方，营养的摄取对于胎儿和母体都十分重要。只有在孕期健康的情况下，提高免疫力、有益于胎儿健康的发育。

   孕期必备-孕妇滋补汤的多种做法大全

   怀孕期间，手脚冰凉、

   总结归纳

   孕期妇女要注意孕期的身体健康和胎儿的健康发育，调理肠胃、缓解孕期水肿等功效。焯水去血水；

5. 淮山洗净去皮，腰膝酸痛等症状。适合于孕妇贫血、所以进行调养十分重要。煮1个半小时左右即可。切成小块；
6. 加入黄酒，芡实、用小火煮1小时左右。每种汤具有不同的功效，而淮山猪脚汤就是一道补肾壮阳的良方。
   制作方法如下：

   原料：

   • 淮山50克
   • 猪脚1只
   • 黄酒、这些汤食品有助于提高产妇的抗病能力，容易上火等症状，本文将为大家提供孕期必备的孕妇滋补汤的多种做法。做法如下：

     原料：

     • 山药150克
     • 排骨500克
     • 姜片、横切成两段，还可以增加胎儿的营养，焯水去血水；
     • 山药去皮，做法如下：

       原料：

       • 薏米50克
       • 芡实50克
       • 莲子50克
       • 冰糖适量

       步骤：

       1. 薏米、